Trusta

Trusta | Business, Finance, and Management Companion

Trusta

Làm Sao Để Vẫn Có Tâm Trí Bình An Vững Vàng Trong Thời Kỳ Bùng Nổ Dịch Virus Corona

Bài biết bởi JILL SUTTIE một tiến sĩ tâm lý, đồng thời là biên tập viên của trang greatergood.berkeley.edu. "Ở giữa cơn hoảng loạn của...

"Ở giữa cơn hoảng loạn của chúng ta xoay quanh dịch bệnh Covid 19, chúng ta nên tìm đến sự giúp đỡ lẫn nhau để đồng lòng vượt qua đại dịch này" Tôi chỉ chỉ vừa mới biết rằng trường đại học của con trai mình, the University of Washington, sẽ hủy tất cả các lớp học và thi cuối kỳ tập trung để tránh virus corona lây lan và phát tán. Mặc dù trường đại học sẽ phải gánh chịu các chi phí cao ngút ví dụ như họ phải tổng vệ sinh thật sạch sẽ cả khuôn viên trường cá nhân tôi thật sự lấy làm biết ơn vì hành động nhanh chóng tức thời của họ và cách mà họ đặt sinh viên lên hàng đầu. Đó là một trong nhiều cách mà tôi cảm thấy được quan tâm trong cơn khủng hoảng này, và là một trong nhiều hành động quan tâm khác tôi kỳ vọng nhìn thấy trong những tuần lễ sắp tới. Nhưng tại sao ta lại kỳ vọng nhiều sự hợp tác và lòng trắc ẩn trong khi đối mặt với dịch bệnh? Bởi vì, ngược lại với niềm tin phổ biến, khủng hoảng thường có xu hướng làm hiển lộ ra điều tốt đẹp nhất trong con người . Có một nghiên cứu xem xét cách người ta phản ứng như thế nào trong suốt vụ hai tòa tháp đôi bị tấn công vào 11/9, nó cho thấy rằng người ta đã hạ bản thân xuống để giúp đỡ người khác trốn thoát, có khi phải mạo hiểm cả sự an nguy của chính mình . Những nghiên cứu khác về hậu quả của thảm họa thiên nhiên chỉ ra cho ta thấy những người xa lạ sẵn sàng kề vai sát cánh tương trợ lẫn nhau. Mặc dù, đúng là đôi lúc khủng hoảng có thể mang đến một số trường hợp lợi dụng tình huống ví dụ như, ăn cắp tài sản của người khác khi họ buộc phải rời bỏ nhà cửa của mình đây không phải là phản ứng phổ biến như các tiêu đề bài báo mà ta thấy. Thay vào đó, khi chúng ta đối mặt với một kẻ thù chung, như một đại dịch chẳng hạn, thì chúng ta dường như xích lại gần nhau vì lợi ích chung của mọi người. Hãy để ý cách mà nhiều người trẻ và khỏe mạnh nghiêm túc trong việc rửa sạch tay thường xuyên, che miệng khi ho, ở nhà khi mắc bệnh, hay mang khẩu trang khi ở nơi công cộng. Hẳn nhiên rồi, không ai muốn bị bệnh, nhưng đồng thời cũng chẳng ai muốn phải chịu trách nhiệm khiến người khác mắc bệnh. Thật ra, nghiên cứu cho thấy rằng bảo vệ người khác là một động lực to lớn để làm điều tốt. Lấy ví dụ, một nghiên cứu xem xét điều gì nhắc nhở hành vi rửa tay của các bác sỹ và y tá ở bệnh viện. Các nhà nghiên cứu thấy rằng các biển báo nói rằng ”Rửa tay sạch sẽ giúp ngăn ngừa cho bệnh nhân không mắc bệnh” thì hiệu quả hơn là biển nhắc nhở rửa tay mà chỉ đơn thuần nói là “Rửa tay sạch sẽ ngăn ngừa bạn không mắc bệnh” Điều này thực sự đơ