Bạn có phải là người nhạy cảm cao? Có nên thay đổi?

Chắc chắn rằng là thiếu nhạy cảm là một đặc điểm không mong muốn, nhưng ngược lại, “nhạy cảm cao” có phải là một đặc điểm mong muốn? Rõ ràng, trong xã hội chúng ta, chúng ta thật khó lựa chọn: Chúng ta cân nhắc trở thành "thiếu nhạy cảm" hay "nhạy cảm cao" thì đều là... điều bất lợi. Xã hội yêu cầu những người quá nhạy cảm phát triển khả năng kiềm chế cảm xúc và yêu cầu những người thiếu nhạy cảm thì có thêm nhiều sự quan tâm đến người khác và xung quanh. 1. Nhưng ý nghĩa thực sự của nhạy cảm cao là gì? Thuật ngữ khoa học “Người có độ nhạy cảm cao” (HSP – Highly Sensitivity Person) là gì? Hóa ra, thực tế nghiên cứu cho thấy “nhạy cảm cao” là một đặc điểm bẩm sinh. Thuật ngữ khoa học là “ độ nhạy cảm giác” (SPS – Sensory Processing Sensitivity). Người có độ nhạy cảm cao (HSP) được sinh ra tự nhiên, không phải rèn luyện hay học hỏi từ bất cứ điều gì. Khi còn trẻ, họ được miêu tả bởi giáo viên như một người bẽn lẽn và rụt rè, đặc biệt là ở các nước phương Tây. Khi trưởng thành, họ được miêu ta là những người hướng nội. Điều quan trọng đáng chú ý là không tất cả những người nhạy cảm đều nhút nhát hay hướng nội. Thực tế, 30% những người nhạy cảm cao là những người hướng ngoại. 2. Một HSP sẽ… (Đến với bài trắc nghiệm về "người nhạy cảm cao thì sẽ thế nào": http://bit.ly/hsptestvn) Có cuộc sống nội tâm giàu có và phức tạp Cảm thụ sâu sắc về nghệ thuật và âm nhạc Dễ dàng bị lấn át Khó khăn trong việc thực hiện nhiệm vụ khi có người quan sát Dễ dàng giật mình Nhạy cảm với nỗi đâu, chất kích thích và cơn đói Đồng điệu với những cảm giác cơ thể từ bên trong Sẵn sàng chú ý đến những thay đổi nhạy cảm Trường hợp của một cô gái được phân loại là người nhạy cảm cao “Fatima thường thích đưa mình vào giữa bàn tay của thiên nhiên, cô ấy đắm mình vào màu blue buồn của đại dương như không hề có bất cứ ai khác. Khi đi bộ, cô ấy cảm thấy như những hàng cây cúi mình xuống thì thầm với cô ấy. Những ngọn núi nâng cô ấy đến với những cảm giác của sự vĩ đại, như có điều gì đó ngoài kia to lớn hơn cả loài người. Khi cô ấy vào phòng, cô ấy là người đầu tiên chú ý đến những loại mùi, những âm thanh khó thấy, và dễ dàng giật mình. Khi Fatima xem một chương trình truyền hình, cô